Kaos

För mycket kaos

Det händer inte så mycket här i bloggen. Det beror mycket på att mitt liv är lite kaosartat just nu. Det händer mycket, en hel del som jag vill skriva om. Men jag avvaktar med att dela med mig tills jag vet utkomsten av det hela.

Jag fortsätter att arbetsträna. Jag har gått upp till 50% och jag är nu väldigt säker på att jag, i dagsläget, inte skulle klara ett jobb på 50%.

Ibland går det upp för mig att det här med att ha blivit utbränd, fått det som kallas Utmattningssyndrom, på riktigt påverkar hjärnan. Mitt minne är märkbart sämre, ibland hänger jag inte med i vad människor pratar om, minsta störande ljud eller rörelse och jag tappar den röda tråden helt.

Kommande vecka har jag ett möte tillsammans med arbetsterapeut, handläggare från Försäkringskassan, min chef och eventuellt min läkare. Tillsammans skall vi gå igenom hur läget ser ut för mig; vad jag klarar och inte klarar och varför. Jag kommer bland annat behöva berätta om de svårigheter jag har, vad mina krav, just nu, är på en arbetsplats och beskriva vad det är som händer när det inte funkar.

Jag mår idag sämre än när jag arbetstränade på 25%, på vilket sätt vill Försäkringskassan veta. De vill veta hur jag själv märker att jag mår sämre, vad det är som gjort det sämre osv.

Jag hoppas att det blir ett bra möte. Jag hoppas att vi alla kan gå därifrån och känna att lösningen blev bra, för alla.

Jag har fått lite hintar, från alla håll, om hur det här mötet kommer gå. Men jag väljer att inte skriva om det förrän jag vet, svart på vitt, hur det faktiskt blir. Alternativen är några stycken, några av dom är jobbiga att tänka på, andra är bekväma att tänka på, några är bra att tänka på.

Men en sak kan jag säga; jag är väldigt obekväm med ovissheten om vad som komma skall. Det stressar mig, det ger mig ångest. Vilket i sin tur försämrar mina prestationer under arbetsträningen.

I slutändan kommer det bli bra. Men vägen dit är jobbig.

Arbetsträning

5 steg fram och några tillbaka

Under september så arbetstränade jag 25%. Jag tyckte det funkade väldigt bra, det var kul att gå till jobbet. När september närmade sig sitt slut såg jag fram emot att jobba 50% under oktober. Men nu känns det som om jag tog 5 steg fram och några tillbaka.

Arbetsträningen funkar, jag trivs bra på mitt jobb. Men jag känner att tröttheten kryper tillbaka, likaså ångesten och den där känslan av att vara deprimerad. Inget har egentligen hänt, förutom då att jag jobbar mer. I övrigt är allt detsamma. Det finns inget jag kan skala ner på för att kunna ta det lugnt ytterligare.

Jag gör knappt något på fritiden, pysslar hemma typ. Och så jobbar jag, och sover. Det är mitt liv. Men senaste veckan har jag inte orkar. Jag har planerat ett pyssel i snart 2 veckor men för att genomföra det måste jag diska en burk, och jag orkar inte! Jag orkar inte diska en djävla burk.

Bollade lite med en vän som peppade mig i att lyssna på mig själv och respektera mig och mina gränser.

Därför har jag idag ringt till för att boka en telefontid med min arbetsterapeut för att prata med henne om hur jag skall göra. Jag vill inte må sämre, jag vill inte bli sjukare. Jag har även ringt till Försäkringskassan, det var dock så lång kö så jag beställde återuppringning.

Tänkte fråga Försäkringskassan om jag kan byta arbetsplats för arbetsträningen. Nu arbetstränar jag på min ordinarie arbetsplats, vilket man får göra i max 90 dagar. Gör jag min arbetsträning på en annan arbetsplats har man möjlighet att arbetsträna längre. Jag hoppas kunna byta arbetsplats, så att jag får mer tid på mig att jobba upp min arbetsförmåga, i en takt som funkar för mig.

Håll en tumme för mig om att jag får, snälla?

Arbetsträna

Vad hinner man egentligen på 2 timmar?

Sedan 1 september i år så arbetstränar jag på 25%. För mig, innebär det 2 timmar varje måndag-fredag då min ordinarie arbetstid är 8 timmar varje måndag-fredag. Under denna månaden kommer jag då totalt ha arbetat lite mer än vad man gör vid 100% på en vecka.

Jag tycker det funkar väldigt bra med arbetsträningen. Men, vad hinner man göra på 2 timmar? Inte speciellt mycket.

Jag arbetar som webbutvecklare och har fått 1 uppgift på mitt bord, utan krav eller tidspress. Jag är fortfarande inte klar. Jag känner att jag gör allting långsammare än tidigare, hjärnan är inte riktigt med i svängarna och det känns även som om kroppen bokstavligen talat rör sig saktare.

Utöver den uppgift jag har så får jag ibland bistå mina kollegor, jag har trots allt varit på företaget längre än vad de har, jag kan systemet bättre än vad de kan. Och, har de möjlighet att fråga mig kan deras arbete fortskrida snabbade än om de måste använda Google. Så, jag har fått visa, informera och förklara vissa saker. Vilket känns bra, det känns nyttigt, som om jag faktiskt gör skillnad.

Sedan går det en del tid åt att jobba i den utvecklar-miljö jag använder. Ibland strular det och jag måste fixa det för att kunna komma vidare, ibland kan bara det ta en halv evighet.

Sammantaget går det väldigt bra. Kanske blir jag klar med den där uppgiften innan fredag, när september är slut. Blir jag inte det så är det helt okej, då fortsätter jag bara med den på måndag.

På måndag skall jag börja arbetsträna på 50%. Det blir 4 timmar varje måndag-fredag. Tänker att jag kommer vara på jobbet 10-15, så tar jag 1 timmes lunch också, som mina övriga kollegor.

Det känns bra, på riktigt. Jag är samtidigt säker på att jag inte kommer klara att arbeta 100% igen. Att arbeta 75% vore toppen, men i dagsläget är 50% mer realistiskt.